Гиря Eleiko 22 кг чугунная 380-0220

Универсальным спортивным снарядом для тренировки разных мышц тела является гиря Eleiko 22 кг чугунная 380-0220. Во время занятия задействованны мелкие мышцы и связки, тем самым стабилизируя нагрузку. При выполнении упражнений с гирей, вес распределяется на две опорные точки, поэтому нагрузка является более сбалансированной.

То, что человек поднимает гирю так же, как поднимал бы вес в естественных условиях - это является одним из факторов эффективных тренировок. Гиря предоставляет возможность сделать тренировки более результативными и позволяет быстро достичь поставленных целей. Укрепить суставы и развить мускульную силу спортсменов позволяет спортивная гиря. Спортивный снаряд имеет сферическую форму, которая оборудована специальной рукояткой для захвата гири рукой.

Прикладывать силу, выносливость и сноровку необходимо выполняя упражнения. Активно развиваются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые плохо поддаются тренировкам. Регулярные занятия с гирями способствуют увеличению мышечной массы и силы. На множество мышц распределяется нагрузка. Лучшей для развития функциональной силы признана гиревая тренировка.

Быстрее реагировать, легче двигаться и даже сильнее бить Вы будете после занятий с гирями. Гормональный всплеск, который помогает сжигать подкожный жир происходит во время выполнения упражнений. Тренировка со спортивным снарядом практически не травмоопасна.